Yoga à St-Pol Salle Ti Kastelliz
1 Rue de Plouénan à Saint-Pol-de-Léon
le 11 octobre 2026, 9h30 à 17h30
Stage avec Madhuri et la sangha

Se placer, se poser et se redresser

Trouver sa place, dans les positions du corps et du psychisme : debout, assis, couché mais aussi savoir se déplacer, se replacer quelles que soient les circonstances, se placer vraiment dans la vie et le Souffle de la respiration, aligné avec soi et avec les autres.

• 9h30 à 10h30 : Éveil physique et énergétique puis méditation.
• 10h30 à 12h30 : Partage et Enseignement.
• 12h30 repas, avec ce que vous apportez à mettre en commun. On peut éventuellement acheter pour les personnes qui arriveraient la veille par exemple.
• 14h à 17h30. Asana et relaxation, pratiques diverses.