Yoga La Voie du Coeur
Le yoga de La Voie du Cœur est un yoga intégral. « Purna yoga » en sanscrit : il s’adresse à tous les plans, corps, psychisme et … « respirituel ».
Cette voie s’inscrit dans une lignée, dont la responsable actuelle est Michèle Stéphany, Madhuri de son nom de disciple. Ce yoga est enseigné à Saint Pol de Léon par l’association Mosaïque et une équipe d’animateurs. Son rayonnement s’étend au delà , relayé par d'autres associations et une sangha composée de tous ceux sont reliés dans un même élan.
«La voie du cœur ne saurait être un label, ni une mise en dépendance.
Elle ne prétend pas à l'exclusivité d'un Enseignement, encore moins avoir le monopole du cœur ou de la vérité!
Personne ne la possède, nul ne la définit.
Elle jaillit de la source secrète et mature au creux de nos matrices vives.
Elle se propage par irradiation dans un frémissement fraternel,
Elle est au centre de soi, le Soi, au centre de la vie, la VIE. »Madhuri
Découvrir ou reprendre le YOGA, c'est s’accorder un temps pour respirer. Bouger, lâcher les tensions, rire, surmonter le stress. Être bien dans sa peau, dans l’équilibre et la joie de vivre !
Les cours durent une heure et demie. Ils s'adaptent en fonction des groupes et proposent des exercices très variés. La première séance est toujours offerte.
On apprécie le yoga à tout âge, à partir du moment où on veut bien prendre le temps de respirer et sourire. Les seniors sont bienvenus au cours de yogadou. Chacun commence où il en est, il n’y a aucune notion de compétition, la pratique est d’abord personnelle. La bonne humeur, les échanges et les rires sont au rendez-vous d’une voie qui enseigne le recul face aux difficultés et appelle à développer à la fois la souplesse, l’humour et la force intérieure.
Les hommes et les femmes qui souhaitent découvrir ou continuer à récolter les bienfaits de cette pratique très actuelle et millénaire, sont les bienvenus dans une des salles où est enseignée ce yoga.
Merci de prendre contact par mail avec les enseignantes du cours qui vous intéressent.
Le yoga guérit, il n'est pas un médicament
le yoga redresse, il n'est pas une gymnastique
le yoga relie, il n'est pas une religion
Le yoga jubile en nous mais il n'est pas une assurance d'échapper aux épreuves
le yoga unit sans confusion ni illusion
le yoga change la vie mais il n'a pas de solution magique
le yoga est à la fois une pratique du corps, de l'esprit, du cœur et de l'âme
Le yoga se retrouve dans toutes les cultures le yoga est un art souple vivant et vibrant
Michèle STEPHANY
